Wereld Eczeem Dag: kom in beweging!

Als je eczeem hebt, ben je in Nederland beslist niet de enige. Er zijn nog zo’n 820.000 andere mensen die het ook hebben. Omgerekend gaat dat om 4,6 procent van de bevolking. Daarmee staat eczeem in de top vijf van meest voorkomende chronische aandoeningen.^1,2,3

Impact van eczeem

Soms groeien kinderen over eczeem heen. Maar je kunt het ook de rest van je leven houden. En of je nu klein of groot bent: eczeem kan enorme impact hebben op je dagelijks leven en je vermogen om alles te doen wat je wil.

Vaak heb je met eczeem last van pijn en jeuk. Dat kan ervoor zorgen dat je slecht slaapt en daardoor vermoeid en bijvoorbeeld prikkelbaar wordt. Maar ook kan het lastig zijn voor je om te sporten of te bewegen. Omdat je last hebt of krijgt van schuurplekken door zweet.

Daarbij kan eczeem een negatieve invloed hebben op je zelfbeeld. Misschien durf jij je niet in sportkleding te vertonen omdat jij je schaamt voor je uiterlijk of bang bent voor negatieve reacties.

Sporten, of beter gezegd bewegen - want het maakt niet uit of je nu hardloopt, tennist of wandelt - , is echter heel goed voor je als je eczeem hebt. Bewegen zorgt ervoor dat je beter in je vel gaat zitten. Het kan ervoor zorgen dat je eczeem minder erg wordt en ook dat je je mentaal beter voelt.^6,7,8,9

Speciaal voor kinderen met eczeem is er het gratis kinderboek ‘Zalfje’ dat geschreven is door kinderdermatoloog Elodie Mendels. Spelenderwijs leert ‘Zalfje’ kinderen wat eczeem is. Ze leren om hun eczeem (beter) te accepteren en waarom het smeren van zalf zo belangrijk is om het onder controle te krijgen.

Verder willen we je wijzen op de Happi Huid App. Deze gratis app is ontwikkeld door stichting Happi. Dermatoloog Patrick Kemperman is verantwoordelijk voor de dermatologische inhoud. Met deze app kun je bijhouden wat de invloed is van je eczeem op je dagelijkse kwaliteit van leven. Je kunt de gegevens die je bijhoudt, delen met je dermatoloog.