Jezelf tegen het RS-virus beschermen
Hoewel het sowieso verstandig is om er alles aan te doen om besmetting met het RS-virus te voorkomen, is dat extra belangrijk als je jezelf herkent in een van de risicogroepen die in dit artikel genoemd worden.
Besmetting voorkomen
Een van de belangrijkste manieren om niet te worden blootgesteld aan het RS-virus is makkelijker gezegd dan gedaan: kom niet in de buurt bij mensen die snotteren of hoesten.1
Omdat dit niet altijd mogelijk is, blijft handhygiëne enorm belangrijk.1 Dus was je handen regelmatig en goed. Wat ook helpt, is je gezicht zo weinig mogelijk aanraken.2 Zo verklein je de kans dat het RS-virus vanaf je vinger, via je mond of neus, je lichaam binnendringt.
Leefstijl
Inmiddels is duidelijk dat een gezonde manier van leven kan bijdragen aan een immuunsysteem dat beter werkt.3-5
Je kunt het volgende doen als je aan je leefstijl wilt werken: stop met roken, doe regelmatig aan lichaamsbeweging, eet gezond, blijf op gewicht, drink geen of weinig alcohol en voorkom stress.3
Tegenwoordig is het overigens mogelijk om je op nog een manier te wapenen tegen dit virus, en dat is door je (op eigen initiatief) te laten vaccineren.6
Ter afsluiting: het is belangrijk om te weten dat alle bovenstaande maatregelen het risico verkleinen op een ernstige RSV-infectie, maar dat ze geen volledige bescherming bieden. Ondanks goede hygiëne en een gezonde levensstijl blijft besmetting met het RS-virus mogelijk.
