Zorgverleners zijn getraind om mensen van het roken af te helpen. Ze kunnen je adviseren over de meest geschikte methodes. Met de hulp van, bijvoorbeeld, je huisarts heb je tot 4 keer meer kans op een succesvolle stoppoging dan wanneer je het alleen probeert.
Stoppen met roken kan lastig zijn. Een roker heeft soms meerdere pogingen nodig om succesvol te stoppen. Je huisarts of zorgverlener kan je allerlei vragen stellen als je om advies vraagt over stoppen met roken. Wanneer je alle informatie over eerdere stoppogingen deelt, kun je samen besluiten welke stopmethode voor jou de beste is.
Welke vragen kun je verwachten?
- Hoeveel jaar rook je al?
- Hoe snel na het wakker worden steek je je eerste sigaret op?
- Hoeveel sigaretten rook je per dag?
Hoe moeilijk vind je het om niet te roken als er een verbod geldt?
Wat is je belangrijkste reden om te roken?
Wat is je belangrijkste reden om te stoppen?
Hoeveel keer heb je al geprobeerd om te stoppen?
Welke methodes heb je eerder al eens geprobeerd om te stoppen?
Hoe gemotiveerd ben je om te stoppen met roken?
Ikstopnu.nl
De website ikstopnu.nl is gemaakt door het Trimbos-instituut. In opdracht van het Ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport. De inhoud van de site is afgestemd met diverse (ervarings)deskundigen.
Wequit.nl
Bij WeQuit geloven we dat het succes van onze aanpak zit in de persoonlijke begeleiding. Je hoeft het niet alleen te doen. Dit krijgen we ook terug van onze klanten. Daarvan zijn er al meer dan 2500 rokers succesvol gestopt!