Sidekick Health helpt je om doelen te bereiken
De app Sidekick Health is ontwikkeld voor patiënten met chronische aandoeningen zoals reumatoïde artritis. Sidekick Health brengt spelelementen, gedragsleer en kunstmatige intelligentie samen. De app helpt patiënten met RA in 16 weken tijd om hun levensstijl aan te passen. Ook kan de app worden gebruikt om leefstijlproblemen te voorkomen.
Dus heb jij (eventueel samen met je zorgverlener, familielid of vriend) nieuwe doelen gesteld? Wil je daarin, in de komende 16 weken, een steuntje in de rug? Klik dan op onderstaande link om toegang te krijgen tot alle modules van het programma in de app.
Vertel jij je reumatoloog hoe het echt me je gaat? Dat kan lastig zijn, maar het is wel verstandig. Als je het moeilijk vindt om te praten over je leven met RA met je behandelaar, kan de gesprekswijzer je misschien helpen om jullie gesprek goed voor te bereiden.
Wil je meer informatie over het programma en de app? Kijk dan op de website van Sidekick Health.
De app is ontwikkeld door artsen, in samenwerking met patiënten, gedragsdeskundigen, gameontwikkelaars, dataspecialisten en wetenschappers.
De app bevat educatieve video’s, recepten en tips die gebaseerd zijn op klinische richtlijnen, om patiënten bewust te maken van de impact van RA op hun leven en wat ze daaraan zelf kunnen doen.
Patiënten gaan zelf met de app aan de slag. Ze krijgen persoonlijke actieplannen, aanbevelingen en motiveringen die gemaakt zijn met behulp van artificiële intelligentie en de data van duizenden patiënten.
Patiënten stellen zelf hun eigen doelen die ze willen bereiken. Deze doelen zijn op het gebied van voeding, lichaamsbeweging, slaap, stress en therapietrouw.
Patiënten krijgen steun van een sidekick, een grappig mannetje dat hen als maatje helpt om op koers te blijven en regelmatig positieve feedback geeft.
Interactieve spelelementen zorgen ervoor dat mensen gezonder gedrag ontwikkelen en bijvoorbeeld gezonder gaan eten, meer bewegen, minder stressen en beter slapen. Ook is er aandacht voor de psychische gezondheid.
Slimme medicatieherinneringen om te zorgen dat patiënten beter hun medicatie innemen.
Positief gedrag wordt beloond met waterdruppels. Dat wordt weer omgezet in geld dat Sidekick Health in samenwerking met Unicef in schoon-water-projecten voor kinderen in lage-inkomenslanden steekt.
Gebruikers van Sidekick Health
- Hebben 3 x zoveel kans om 5 procent gewicht te verliezen
- Zijn 30 procent meer therapietrouw
- Loggen 8-12 keer per dag in
- Hebben 40 procent minder klachten
Download Sidekick Health via onderstaande link.
Bronnen
- Randomized Trial for Weight Loss Using a Digital Therapeutic Application. J Diabetes Sci Technol. 2021.
- A digital lifestyle programme to support outpatient treatment of type 2 diabetes: a randomised controlled trial. Endocrine Abstracts (2019) 65 P221.
- A Digital Therapeutic Mobile Application Promotes Weight Loss and Attendance in a Lifestyle Change Program: Randomized Controlled Study. Diabetes 2017 Jun; 66(Supplement 1): A42.
- Behavioral Economics: Merging Psychology and Economics for Lifestyle Interventions. Am J Prev Med. 2013 Feb;44(2):185-9.
