Je goed voelen

Gezond oud worden met hulp van technologie

Vermoeid? Ga shoppen maar niet sporten

Moet je echt elke dag tienduizend stappen zetten?

Je kent ze vast wel, van die mensen die continu op hun smartwatch of digitale stappenteller kijken hoeveel.

De huid verslapt als je ouder wordt en de hersenen ook

Het slapper en minder elastisch worden van de huid is een van de eerste uiterlijke tekenen van veroudering.

Verband tussen telomeren en een gezonde levensstijl

Was je handen maar gebruik geen handgels

Leren van een 70-jarige stagiair

Hoe verlies je gewicht als veertigplusser?

Vijf effectieve manieren om je concentratie te verbeteren

Je krijgt een sms’je, een nieuw Facebookbericht popt op en je telefoon gaat. Het is niet verwonderlijk dat afleiding steeds meer aanvoelt als een nieuwe levensstijl.

Goede voornemens kun je leren volhouden

‘Eenzaamheid is een epidemie, zeker onder ouderen’

Ook vaccins nodig als je ouder bent

Laat je vaccineren en help gelijk een ander

‘Je leven wordt steeds leuker als je ouder wordt’

Zestig, zeventig, tachtig of ouder zijn, voelt heel anders dan vroeger. Veel mensen zullen dat beamen. Ze voelen zich nog eigenlijk heel jong en fit.

Hoe vaak zou je eigenlijk moeten poepen?

Iedereen poept. Ook de koning en zelfs Lady Gaga. Poepen is doodnormaal, maar toch praten we er niet graag over.

Je goed voelen

Bent u Zorgprofessional

Gezond oud worden met hulp van technologie

Vermoeid? Ga shoppen maar niet sporten

Moet je echt elke dag tienduizend stappen zetten?

De huid verslapt als je ouder wordt en de hersenen ook

Verband tussen telomeren en een gezonde levensstijl

Was je handen maar gebruik geen handgels

Leren van een 70-jarige stagiair

Hoe verlies je gewicht als veertigplusser?

Vijf effectieve manieren om je concentratie te verbeteren

Goede voornemens kun je leren volhouden

‘Eenzaamheid is een epidemie, zeker onder ouderen’

Ook vaccins nodig als je ouder bent

Laat je vaccineren en help gelijk een ander

‘Je leven wordt steeds leuker als je ouder wordt’

Hoe vaak zou je eigenlijk moeten poepen?

Knuffelen is gezond

Buitensporten in de winter: 5 tips om het gezond te doen

Wie zich goed voelt, leeft langer

Stress, wat kun je er zelf tegen doen